O que é o burnout? Quais são os sinais, quais são os números em Portugal, como se previne e como se lida com ele?
Depois da gestão do tempo, faz todo o sentido falar de burnout a seguir.
O psicólogo Afonso Arribança aceitou o convite para nos explicar tudo.
Espreita a live que fizemos e que deu origem a este episódio.
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🎙 Genérico e edição: Vítor Hugo Ribeiro